Biografiearbeit .

Die Arbeit an der eigenen Biografie ist die Beschäftigung mit der vielleicht aller persönlichsten Frage, die wir uns stellen können: Wer bin ich? - Wer ist dieses „Ich“, das uns ein Leben lang begleitet und gleichzeitig Mittelpunkt und Gestalter des eigenen Lebens ist?

Sich des eigenen „roten Fadens“ bewusst zu werden, der durch die biografische Landschaft führt, ist höchst sinnstiftend und fördert Selbst-Bewusstsein und Selbst-Wert: meine Geschichte ist einzigartig; glückliche und schwierige Zeiten, Herausforderungen und die Geschenke, die mir das Leben macht, sind Stationen einer „Helden/Heldinnenreise“. Die sinnvollen Zusammenhänge und Entwicklungsimpulse zu erkennen, hilft mir, „mich selbst zu verstehen“ und meine nächsten Schritte authentisch zu setzen.
Biografiearbeit widmet sich ausführlich diesen Frage von verschieden Seiten aus. Sie ist eine Spurensuche und Spurensicherung, eine Forschungsreise „ins und durchs eigene Land“: in eigener Sache.

Die Verbindung von biografischem Gespräch, künstlerischen/kunsttherapeutischen Verfahren sowie Methoden aus Psychotherapie und Coaching führt zu einem interdisziplinären und mehrdimensionalen Erkundungs- und Klärungsprozess, an dessen Ende ein wertschätzendes Gewahrwerden des kostbaren Kunstwerks steht, das meine Biografie darstellt.

Biographiearbeit findet in Einzelsettings à 60-120 min oder in kleinen Gruppen statt.